以目前的醫療服務,在健康狀態時,很難早期發現失智症。
01首先什麼是失智症?
每天發生的“想不起來單字和句子”和“不記得想要做的事情”等症狀只是大腦的老化。
如果患有失智症,認知、記憶和判斷能力就會受到損害,發生“我不記得吃過飯”或“我不知道現在在哪裡”等症狀。
失智症是一種一旦發病就無法治癒的疾病。目前,尚未找到有效的治療方法。在大腦健康的情況下採取預防措施是非常重要的。
02不能因為做了腦部MRI檢查就不擔心失智症了
即使做了腦部MRI檢查,可能也不會發現失智症的跡象。
當在做腦部MRI時發現失智症的腦萎縮狀態,失智症已經發展到患者無法自己步行去醫院的地步了。
不能因“我做過腦部MRI檢查,所以不用擔心失智症”。
與此同時,許多人由於認知功能(大腦機能)逐漸下降而患上失智症。
03失智症機制
隨著年齡的增長,每個人的大腦機能(認知功能)都會降低。例如,想不起來人名或事物的名稱,或者完全不記得想要做的事情。
圖中所示的淺藍色“老化”線顯示了大腦的認知功能如何隨著年齡的增長而降低。換句話說,這意味著“與年齡相當的健忘”正在發生。
但是,當紅色曲線從橙色圓圈區域迅速下降時,問題就嚴重了。這就可能是失智症或輕度認知障礙(MCI)。正如前述,在這之前的階段,醫療機構會判定爲“正常”,但事實上,病情已經開始發展。
04“腦齡檢測”可幫助大家為失智症做預防措施
重要的是,您要意識到自己的認知功能是否正在下降?無論是否擅長學習,重要的是檢查自己的認知功能水平與同年齡層相比是否發生了變化?
不僅限於與他人比較,定期檢查自己的認知功能是否正常老化也非常重要。
什麽是定期腦齡檢測(腦活性檢查)?
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檢查大腦認知功能是否與年齡相符的測試
建議測試年齡 25-90歲
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測試包括五個項目。
每個項目的測試時間為2分鐘。
所有題目均為選擇題,操作簡單,易於作答,開頭還有練習題。得分取決於2分鐘內能回答多少問題以及正確答案的數量。
請盡可能多回答問題。 -
從檢測結果,您可以了解自己的腦齡、與同齡人相比的偏差值、與過去檢測結果的比較,以及預防失智對策等。
腦齡檢測系統係根據超過6,000個受測者的數據進行計算研發,也得到了國際醫學期刊的認可。
- Online Tool (Brain Assessment) for the Detection of Cognitive Function Changes during Aging
- The Correlation between a New Online Cognitive Test (the Brain Assessment) and Widely Used In-Person Neuropsychological Tests
- Shorter Version of the Brain Assessment Is Suitable for Longitudinal Public Cognitive Evaluations
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智慧手機、
平板電腦和個人電腦都適用無論在家、在外面還是在辦公室,
您都可以隨時隨地輕鬆進行定期腦齡檢測
(腦活性檢查)。
*本測試的目的在於通過與樣本數據進行比較來確定認知功能的現狀和變化,並不是失智症或輕度認知障礙的醫學診斷,也不是預防這些疾病發生的訓練工具。
檢測項目範例
01數字記憶
先記住連續的數字,然後在下一頁按照從左到右或從右到左的順序回答所記住的數字。
透過短期記憶力測試,可以檢測顳葉(頭部外側,耳朵上方)的活躍度,以及是否有阿茲海默症等疾病的傾向。
02語言記憶
先記住六個語詞,在記住這些語詞後,先解答其他問題,然後再測試是否記住原本的六個語詞。
透過短期記憶力測試,可以檢測顳葉(頭部外側,耳朵上方)的活躍度,以及是否有阿茲海默症等疾病的傾向。
03空間判斷
由積木組成的立體圖形旋轉後,從幾個圖片選出和原來立體圖形不相同的。
透過判斷立體和空間能力的測試,可以檢測頂葉(頭頂)的活躍度,以及是否有路易氏體失智症的傾向。
04記憶與計算
記住畫面上出現的數字,並將其與下一個畫面上的數字相加。依指示,重複將前後畫面的數字相加。
透過記憶力、計算和理解規則的能力測試,可以檢測額葉(頭部前側)的活躍度,以及是否有皮克氏病和腦血管性失智症的傾向。
05變化推理
就前後圖形的改變推理其變化規則。此項目是測試您理解規則的能力。 起初,只有一個圖形發生變化,但逐漸會有兩個或三個圖形同時發生變化,更加複雜化。
透過理解規則能力的測試,可以檢測額葉(頭部前側)的活躍度,以及是否有皮克氏病和腦血管性失智症的傾向。
當場即出測試結果結果頁面範例
01綜合腦年齡
腦年齡是根據五個項目中每個項目的結果計算得出的。
如果您參加了所有項目(五個),就會計算出您的綜合腦年齡。
每個人都有自己擅長的項目和不擅長的項目,因此請不要過於在意某一項的結果,而是要盡快完成所有項目。女性可能不太擅長空間判斷,而男性則可能不太擅長語言記憶。
腦年齡顯示在25歲至95歲之間。如果您的腦年齡顯示為25歲或95歲,請參考偏差值。
02至今結果和未來目標值
圖表會顯示至今的測試結果變化情況。
藍線是 “不同年齡的平均值",因此您的目標應該是高於這條線。
另外,如果您與這條藍線平行,可以說是“正常老化”。
如果數值突然下降,遠低於這條藍線,就要注意並採取措施了。
03預防失智對策
測試結果頁面將提供許多保持和提高大腦活動(認知功能)水平所需的資訊。
點擊 “查看詳情”,您可以查看哪些運動適合您、以及您應該如何飲食等資訊。
腦齡檢測(腦活性檢查)
合作開發者
- 日本國立長壽醫療技術研究中心
- 佐藤 正之 老師
個人電腦、平板電腦和智慧手機作業系統及瀏覽器建議版本
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個人電腦和平板電腦
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Windows
10或更高版本(内存4GB以上)
- Microsoft Edge 最新版
- Internet Explorer 11或更高版本
- Google Chrome最新版
- Firefox 最新版
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Mac
OS X
- Safari 最新版
- Google Chrome最新版
- Firefox 最新版
*第2代或更早版本的iPad上無法運行。
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智慧手機
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Android
Android 6.0或更高版本
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iOS
10.0或更高版本
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